KONTAK PERKASA FUTURES | Mana yang Lebih Menyehatkan, Minum Air Hangat atau Dingin?

KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Minum cukup air putih telah terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh. Namun sering kali ada perbedaan terkait air panas atau dingin yang lebih baik diminum setiap hari.

Air hangat kerap dianggap lebih baik, padahal air dingin terasa lebih menyegarkan saat cuaca panas. Menurut ahli nutrisi dan dietician Dr Neha Sanwalka, minum air panas atau dingin disesuaikan dengan kondisi dan aktivitas saat itu.

"Minum air hangat bisa melancarkan proses pengolahan makan. Sedangkan air dingin membantu tubuh tetap berfungsi dengan baik saat suhu terasa panas," kata Dr Sanwalka dikutip dari The Health Site.

Dengan kondisi tersebut, Dr Neha menyarankan jangan minum air dingin saat atau setelah makan. Menurutnya, tubuh mengeluarkan banyak energi saat mengolah makan yang mengakibatkan kenaikan suhu. Minum air dingin berisiko memperlambat proses pengolahan makanan, yang mengakibatkan munculnya gangguan pencernaan.

Untuk minum air hangat, sebaiknya dihindari setelah olahraga atau melakukan aktivitas dengan intensitas tinggi. Usai aktivitas tersebut, Dr Neha menyarankan konsumsi air dingin yang bisa menurunkan suhu tubuh. KONTAK PERKASA FUTURES

 

Baca juga artikel lainnya
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | KONTAK PERKASA FUTURES
2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | KONTAK PERKASA FUTURES
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | KONTAK PERKASA FUTURES
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | KONTAK PERKASA FUTURES
7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES

detik.com