PT KONTAK PERKASA FUTURES | Makin Banyak yang Tidur Ngorok, Ada Cara Simpel untuk Mencegahnya

PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Data terbaru di Inggris menyebut jumlah orang dewasa yang tidur ngorok meningkat 2 kali lipat dalam 20 tahun terakhir. Yang mengejutkan, penggunaan ponsel yang berlebihan disebut-sebut turut berkontribusi pada kondisi tersebut. Kok bisa?

"Emisi cahaya biru dari LED (Light Emitting Diode) smartphone, komputer, dan lampu jalan juga bertanggung jawab pada kurang tidur," kata Dr Maurice Ohayon yang mempublikasikan penelitiannya di jurnal Sleep Medicine, dikutip dari Dailymail.

"Meningkatkan risiko obesitas, ngantuk, dan kerusakan kognitif yang meningkatkan risiko sleep apnea," lanjutnya.

Sleep apnea atau henti napas saar tidur merupakan salah satu gangguan tidur yang banyak dialami orang dewasa, terutama yang mengalami kegemukan. Orang-orang yang tidur ngorok memiliki risiko tinggi untuk mengalaminya.

Walau tidak mematikan seketika, henti napas saat tidur membuat kualitas tidur berkurang. Dampaknya, sel-sel tubuh tidak mendapatkan waktu yang cukup berkualitas untuk memulihkan diri. Risiko berbagai jenis penyakit kronis banyak dikaitkan dengan masalah tidur ini. PT KONTAK PERKASA FUTURES

Baca juga artikel lainnya
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | PT KONTAK PERKASA FUTURES

2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | PT KONTAK PERKASA FUTURES
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | PT KONTAK PERKASA FUTURES
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | PT KONTAK PERKASA FUTURES
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | PT KONTAK PERKASA FUTURES
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | PT KONTAK PERKASA FUTURES

7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | PT KONTAK PERKASA FUTURES