PT KP PRESS SURABAYA - Kopi telah menjadi kegemaran banyak orang. Tak hanya memiliki rasa yang nikmat, ternyata meminum secangkir kopi sebelum berolahraga juga mendatangkan banyak manfaat.
Dikutip dari Times of India, dalam menjalani program latihan perlu tingkat konsentrasi yang tinggi. Namun sayangnya masih banyak orang yang mengabaikan hal itu, sehingga meningkatkan risiko cedera saat berolahraga.
Meminum kopi bisa meningkatkan kewaspadaan dan membantumu agar tetap fokus saat menjalani program latihan.
Kandungan kafein di dalam kopi juga bisa menambah energi, sehingga kamu terhindar dari rasa lesu atau lelah setelah berolahraga. Kamu pun dapat menjalani program olahraga dalam jangka waktu yang lebih lama, tanpa merasa lelah.
Bahkan studi yang dilakukan di University of Illinois, Amerika Serikat, mengatakan bahwa meminum kopi dapat mengurangi rasa nyeri otot setelah melakukan olahraga yang intens. PT KP PRESS
Baca juga artikel lainnya
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | PT KP PRESS
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | PT KP PRESS
2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | PT KP PRESS
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | PT KP PRESS
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | PT KP PRESS
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | PT KP PRESS
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | PT KP PRESS
7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | PT KP PRESS
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | PT KP PRESS
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | PT KP PRESS
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | PT KP PRESS
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | PT KP PRESS
7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | PT KP PRESS
detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar